دعاها

دعای آرامش

خداوندا آرامشی عطا فرما تا بپذیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم شهامتی که تغییر دهم آنچه را که می توانم و بینشی که تفاوت این دو را بدانم آمین.

First Step Prayer

Dear Lord,
I admit that I am powerless over my addiction.
I admit that my life is unmanageable when I try to control it.
Help me this day to understand
The true meaning of powerlessness.
Remove from me all denial of my addiction.

‍ ⇦ دعای قدم یک ⇨

《 خداوندا ؛‌‌ 》
اعتراف می کنم در مقابل اعتیادم ناتوانم ‌اعتراف می کنم هر زمان قصد کنترل آن را دارم زمام امور زندگی از دستم خارج می شود.
کمکم کن؛
امروز معنای ناتوانی را درک کنم، و هرگونه فکری در رابطه با اعتیادم را از من بگیر.
امروز به خاطر بیماریم طلب کمک می کنم.
افکار اجازه نمی دهند بفهمم تا چه حد ناتوانم.

Second Step Prayer

Heavenly Father,
I know in my heart that only you can restore me to sanity.
I humbly ask that you remove all twisted thought &
Addictive behavior from me this day.
Heal my spirit & restore in me a clear mind.

‍ ⇦دعای قدم دوم ⇨

《 خداوندا ؛ 》
در قلب خود می دانم که فقط تو می توانی سلامت عقل را به من باز گردانی.
با فروتنی از تو می خواهم امروز تمام افکار بیمارگونه و رفتار معتاد گونه را از من بزدایی.
روحم را شفا بخش و ذهنی شفاف به من
عطا فرما.

Third Step Prayer

God,
I offer myself to Thee
To build with me & to do with me as Thou wilt.
Relieve me of the bondage of self, that I may better do Thy will.
Take away my difficulties,
That victory over them may bear witness
To those I would help of Thy Power,
Thy love & Thy way of life,
May I do Thy will always!
دعای قدم سوم

پروردگارا
خود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه را خود اراده کنی
از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم
مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو ، عشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد. باشد که همیشه بر اراده ات گردن نهم.

Fourth Step Prayer

Dear God,
It is I who has made my life a mess.
I have done it, but I cannot undo it.
My mistakes are mine &
I will begin a searching & fearless moral inventory.
I will write down my wrongs
But I will also include that which is good.
I pray for the strength to complete the task.

‍ ⇦ دعای قدم چهارم ⇨

《 خدای بزرگ ؛ 》
این من هستم که زندگی ام را تباه ساخته ام.
من این کار را کرده ام.
اما قادر به جبران آن نیستم.
اشتباهاتم مال من است و من جستجو و نوشتن ترازنامه اخلاقی و بی باکانه ام را آغاز خواهم کرد.
اشتباهاتم را می نویسم.
اما آنچه را که خوب است نیز درج خواهم کرد.
من برای انجام کار برای قدرت دعا می کنم.

Fifth Step Prayer

Higher Power,
My inventory has shown me who I am,
Yet I ask for Your help
In admitting my wrongs to another person & to You.
Assure me, & be with me, in this Step,
For without this Step I cannot progress in my recovery.
With Your help, I can do this, & I do it.

‍ ⇦ دعای قدم پنجم ⇨

《 خداوندا ؛ 》
ترازنامه ام نشانم داد که چه هستم.
اما از تو می خواهم کمکم کنی تا نزد تو و فردی دیگر به اشتباهاتم اعتراف کنم.
برای برداشتن این قدم به من قوت قلب بده و همراهم باش.
چون بدون برداشتن این قدم نمیتوانم در برنامه بهبودی ام پیش بروم.‌
با کمک تو قادر به انجام ان هستم و این کار را خواهم کرد.

Sixth Step PrayerDear God,I am ready for Your helpIn removing from me the defects of characterWhich I now realize are an obstacle to my recovery.Help me to continue being honest with myself &Guide me toward spiritual & mental health.⇦ دعای قدم ششم ⇨ 《 خدای بزرگ 》آماده هستم تا کمکم کنینقایص اخلاقی که سد راه بهبودی ام هستند را از میان بردارم کمکم کن تا هم چنان با خود صادق باشم؛ و مرا به سمت سلامت ذهنی و روحی هدایت فرما.

Sixth Step Prayer

Dear God,
I am ready for Your help
In removing from me the defects of character
Which I now realize are an obstacle to my recovery.
Help me to continue being honest with myself &
Guide me toward spiritual & mental health.

⇦ دعای قدم ششم ⇨

《 خدای بزرگ 》
آماده هستم تا کمکم کنی
نقایص اخلاقی که سد راه بهبودی ام هستند را از میان بردارم کمکم کن تا هم چنان با خود صادق باشم؛ و مرا به سمت سلامت ذهنی و روحی هدایت فرما

Seventh Step Prayer

My Creator,
I am now willing that you should have all of me, good & bad.
I pray that you now remove from me every single defect of character
Which stands in the way of my usefulness to you & my fellows.
Grant me strength, as I go out from here to do your bidding.

⇦ دعای قدم هفتم ⇨

《 آفریدگارا 》
هم اکنون آماده ام تا بد و خوب وجودم را به تو بسپارم.
از تو می خواهم تمام نقائص اخلاقی ام که سد راه خدمت من به تو و همنوعانم است را از میان برداری.
به من قدرتی عطا فرما تا از این قدم بگذرم و به فرمان تو گردن نهم.

Ninth Step Prayer

Higher Power,
I pray for the right attitude to make my amends,
Being ever mindful not to harm others in the process.
I ask for Your guidance in making indirect amends.
Most important, I will continue to make amends
By staying abstinent, helping others &
Growing in spiritual progress.

⇦ دعای قدم نهم ⇨

《 ای نیروی برتر‌ 》
از تو می خواهم به من نگرشی درست در مورد جبران خسارت عطا فرمایی تا مراقب باشم که در این جریان به افراد دیگر صدمه نزنم.
از تو می خواهم هدایتم کنی تا به طور غیر مستقیم جبران خسارت کنم و از همه مهم تر با خویشتن داری و کمک به دیگران و رشد معنوی به جبران خسارت ادامه دهم.

Tenth Step Prayer

I pray I may continue:
To grow in understanding & effectiveness;
To take daily spot check inventories of myself;
To correct mistakes when I make them;
To take responsibility for my actions;
To be ever aware of my negative &
Self-defeating attitudes & behaviors;
To keep my willfulness in check;
To always remember I need Your help;
To keep love & tolerance of others as my code; &
To continue in daily prayer how I can best serve You,
My Higher Power.

⇦ دعای قدم دهم ⇨

《 خداوندا 》
از تو یاری می خواهم تا در ادراک و تاثیر گذاری رشد کنم.
به تهیه ترازنامه روزانه از خود و جبران خطا هایی که کرده ام ادامه دهم و مسئولیت اعمالم را به عهده بگیرم.
همیشه مراقب طرز فکر، رفتار منفی و خود فریبی خود باشم.
همیشه به یاد داشته باشم که به کمک تو نیاز دارم.
عشق و شکیبایی با دیگران را دستورالعمل خود قرار دهم.
به دعای روزانه ادامه دهم تا بتوانم به تو که نیروی برترمی نزدیک تر شوم.

Eleventh Step Prayer

Higher Power, as I understand You,
I pray to keep my connection with You
Open & clear from the confusion of daily life.
Through my prayers & meditation I ask especially for
Freedom from self-will, rationalization, & wishful thinking.
I pray for the guidance of correct thought & positive action.
Your will Higher Power, not mine, be done.

دعای قدم یازدهم

قدرت برتر،
همانطور که شما را درک می کنم،
دعا می کنم ارتباطم با تو حفظ شود
باز و پاک از سردرگمی زندگی روزمره باشم.
به ویژه از طریق دعا و مدیتیشن درخواست می کنم رهایی از اراده، عقلانیت، و آرزو را.
برای راهنمایی فکر صحیح و عمل مثبت دعا می کنم.
باشد که اراده شما انجام شود ، قدرت برتر ، نه اراده من.

Twelfth Step Prayer

Dear God,
My spiritual awakening continues to unfold.
The help I have received I shall pass on & give to others,
Both in & out of the Fellowship.
For this opportunity I am grateful.
I pray most humbly to continue walking day by day
On the road of spiritual progress.
I pray for the inner strength & wisdom
To practice the principles of this way of life in all I do & say.
I need You, my friends, & the program every hour of every day.
This is a better way to live.

دعای قدم دوازدهم

خدای عزیز
بیداری معنوی من همچنان آشکار می شود.
کمکی را که دریافت کرده ام به دیگران منتقل خواهم کرد، هم در داخل و هم خارج از انجمن.
برای این فرصت سپاسگزارم.
من با فروتنی بیشتر دعا می کنم که روز به روز در مسیر پیشرفت معنوی در این راه ادامه دهم
من برای قدرت و خرد درونی دعا می کنم
در تمام کارهایی که در زندگی می کنم و می گویم شیوه انجام این اصول را تمرین کنم.
هر ساعت از روز به شما، دوستانم و برنامه نیاز دارم.
این روش بهتری برای زندگی است.

منبع سایت رسمی کلیولند

دعای قدم یازدهم