الگوهای اعتیاد به پورنوگرافی
الگوهای زیر ممکن است برای تعیین اینکه آیا با پورنوگرافی مشکل دارید مفید باشد
نگاه کردن / الگو های جستجو گری :
- جستجوی فیلم ها و عکس های پورنوگرافی بیشتر بدون توجه به آنچه در حال حاضرموجود و در دسترس ما است
- صرف پول برای مصرف پورنوگرافی بدون توجه به تأثیرات آن بر وضعیت مالی ماجمع آوری و نگهداری محتوی های پورنوگرافی در قالب های مختلف آن، مهم نیست که چقدر قبلاً به دست آورده ایم و در حال حاضر در اختیار داریم
- بی وقفه به دنبال صحنه های بیشتر، متفاوت تر و تحریک کننده تر هستیم
الگوهای اعتیاد:
- مشاهده برای فرار از احساسات
- صرف زمان بیشتر و بیشتر برای جستجوی صحنه های پورنوگرافی بدون توانایی توقف
- مخفی کردن صحنه های پورنوگرافی – چه دیجیتال و چه فیزیکی ( مجلات ) – تا اطمینان حاصل شود که هرگز دستمان رو نشود
- تغییر نام فولدر ها و محتویات پورنوگرافی جهت مخفی کردن از دیگران
- تمایل به انزوا و جدا شدن از جمع های خانوادگی و دوستانه
- تغییر فعالیت ها و برنامه ها جهت خوراک دادن به اعتیاد پورنوگرافی
- غفلت از تعهدات، وظایف و نیازهای خود و اطرافیانمان
- نیاز به دیدن صحنه های پورنوگرافی قبل یا در حین فعالیت جنسی با شریک جنسی یا خودمان
- رفتن به مکان های عرضه محصولات پورنوگرافی یا چشم چرانی برای برطرف کردن عطش اعتیاد خود
- پاکسازی کامپیوتر، موبایل و مکانمان از صحنه های پورنوگرافی پس از مصرف زیاد در پی احساس عذاب وجدان
الگوهای رفتاری:
- ناتوانی در خوابیدن بدون مشاهده صحنه های پورنوگرافی
- ناتوانی از ترک منزل قبل از مشاهده پورنوگرافی
- مصرف پورنوگرافی در آخر شب وقتی همه خواب هستند تا کسی متوجه نشود
- خیال پردازی در مورد شریک های جنسی غیر واقعی
- نقل قول ها و شوخی های جنسی نامناسب
- از دست دادن علاقه به برقراری رابطه جنسی واقعی با شریک جنسی زندگیمان
الگوهای توجیه/عزت نفس پایین:
- تو که نمی تونی با هیچ دختری/پسری قرار بزاری و رابطه داشته باشی پس بهتره که پورن مصرف کنی
- هیچکس مرا دوست ندارد
- مصرف پورنوگرافی از برقراری رابطه واقعی امن تر و بدون دردسر تر است
- آخه چه کسی من را دوست داره؟ من خیلی …………… (زشت، غیر جذاب، بی پول، بدهکل،…) هستم
- من برای هیچکس به اندازه کافی …………… ( جذاب، دوست داشتنی، زیبا، با نمک ، خوش هیکل، جوان ،…) نیستم
الگوهای انکار:
- “من با مصرف پورنوگرافی به کس دیگری آسیب نمی زنم و و این کار تنها به من و زندگی من مربوط می شود”
- “این بار دیگر قابل مدیریت خواهد بود”
- “آنقدرها هم بد نیست. هر زمان که بخواهم می توانم متوقف شوم”
- “حداقل با پورنوگرافی، من همیشه به آنچه می خواهم می رسم”
- “هر وقت که بخواهم پورنوگرافی در دسترس من است”
- “ایرادی ندارد این بار مصرف کنم، چون بالاخره من آن را دیر یا زود کنار می گذارم”
کپی رایت © 2022 معتادان پورنوگرافی گمنام – کلیه حقوق محفوظ است
ادبیات تایید شده کنفرانس PAA – سپتامبر 2022